¡Nos vemos sobre ruedas!!!

Cursos en el mes de Julio + fotos "Festa de la Bici"

2011-06-27T00:45:00.000-07:00

En marcha los cursos para el mes de Julio...

Serán los próximos cuatro sábados.

Adultos – SÁBADOS

de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 2 de Julio - final, 23 de Julio

Además, después del éxito del formato "Niños y adultos"... repetimos.

Ahora que los peques han acabado el cole, queremos aprovechar para continuar con esta actividad... Poder acompañar a los niños o niñas sobre ruedas es mucho más agradable que pasear mientras ellos patinan.

Y, tal como nos habéis demostrado, compartir una actividad con ellos es sencillamente genial.

Serán los próximos cuatro domingos.

Adults i nens – DOMINGOS

de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 3 de Julio - final, 24 de Julio

¿Te perdiste la Festa de la bici?

Aqui te dejamos algunas imágenes para que sepas por qué no deberías perderte la de 2012.

A punto de comenzar... Calle Aragón "sin coches". ¡Un lujo!

¡Los protagonistas de la FIESTA!

Papás valientes... Esta foto es para el Sr. Deumal. Ánims!

Sin manos...

¡Os esperamos!

Festa de la bici i els patins...

2011-06-17T03:59:00.000-07:00

¿Planes para el domingo?

Si todavía no tienes... es un buen día para patinar por Barcelona.
El tráfico cortado, un recorrido muy chulo entre Paseo de Gracia y Forum... y un montón de familias sobre ruedas.
Gente de todas las edades en bici o patines.

¡Anímate!

Domingo 19 de Junio a las 10.00 en el cruce entre P. de Gracia y Aragón.

Toda la info en:
http://www.bcn.es/festadelabici/ca/passejada-popular.html

Las bicicletas y los patines... son para el verano

2011-05-17T06:59:00.000-07:00

Estamos de acuerdo con la afirmación... aunque en realidad son para todo el año. Sólo hace falta la ropa adecuada para cada temporada...

Pero no hay duda, ahora es el mejor momento. ¡Anímate!

Hemos programado varios cursos de patinaje para dar continuidad a los que están en marcha en el Canal Olímpic.

Además, te proponemos aprender a ir en bici. ¡Nunca es tarde!

El primero de ellos, "Patinaje para adultos y niños", es algo más que una oportunidad de aprender a patinar. Nos gustaría transmitir a los padres y madres la importancia de compartir actividad física con sus hijos para que en el futuro los hábitos saludables no sean algo nuevo, sino eso, un hábito que desde pequeños/as recuerden haber compartido "en familia".

Será los domingos 22 y 29 de Mayo y 12 y 19 de Junio,

a las 10.00 en el Canal Olímpic de Castelldefels.

Siguiendo con los cursos que ya se están desarrollando actualmente, en Junio hemos vuelto a programar tres grupos para iniciarse en el patinaje en línea. Son los siguientes:

De lunes a viernes

Grupo 1 – miércoles de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 1 de junio - final, 22 de junio

Grupo 2 – jueves de 19.30 a 21.00 horas

Inicio, 2 de junio - final 23 de junio

Fin de semana

Grupo 3 – sábados de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 4 de junio - final, 25 de junio

Y por último, y aprovechando una petición que nos habían hecho llegar a menudo, iniciamos clases para aprender a ir en bicicleta. Obviamente son clases individuales, por cuestiones de seguridad.

Todos recordamos la sensación de la primera vez que recorrimos unos metros en bicicleta sin ayuda... queremos que todo el que se lo esté planteando pueda hacerlo con seguridad y garantías.

En Junio tiene lugar la "Festa de la bici i els Patins"... Allí estaremos, y espero que nos acompañes...

Ya sabéis... ¡Nos vemos sobre ruedas!

Te esperamos.

Para más información:

¿Por qué protecciones?

2011-04-11T23:49:00.000-07:00

Hace mucho tiempo que os debo este post... pero ahora que el buen tiempo está sacando patinadores a las calles y paseos, he decidido ponerme a ello...

¿Qué le falta a esta niña?

Ya no se nos ocurre por qué hemos de llevar cinturón de seguridad en un coche o casco en una moto, ¿no?
Sin embargo, como las protecciones las hemos de comprar a parte de los patines, parece que nos da igual...

Pues bueno, pongamos un poco de luz:

En algunas facultades de medicina o fisioterapia, en las asignaturas de traumatología se pone a menudo como caso de estudio "la fractura de Colles"

A menudo, la cabeza del radio ha de ser fijada con clavos.

La buena noticia: Con protecciones es IMPOSIBLE sufrir una fractura.

Bastante claro, ¿no?
En resumen, tanto si caemos hacia delante como hacia atrás, nuestro instinto nos hará poner las manos:

- Si es adelante, en movimiento, la inercia que llevamos hace que nuestro cuerpo se desplace y las manos "se claven" en el suelo
- Si es hacia atrás, para evitar el golpe en el culo, las manos irán "a salvarnos"... pero la hiper-extensión que sufren las muñecas suele tener consecuencias.

Os dejo la misma pregunta que en los cursos... ¿Tenéis quien os acompañe al baño durante dos meses... lavarse los dientes, peinarse, etc.? No lo he vivido, pero una amiga me contó y es una auténtica "prueba de amor"...

Si no queréis poner a prueba a nadie, ¡patinad con protecciones!

Por cierto, la parte rígida en las palmas de las manos, no en el dorso.

Mirad un ejemplo del texto que introduce la presentación de el estudio de esa fractura:

Mujer de 30 años, sufrió una caída mientras patinaba (1 hora de evolución), y actualmente presenta dolores en la muñeca. Al examen físico, usted nota una curvatura dorsal y una inclinación radial de la mano. Los movimientos de flexión están un poco limitados por el dolor, sobre todo la prono-supinación. La palpación muestra un punto doloroso a 2 cms por encima de la estiloides radial (proximal) y observamos que ésta se proyecta a la altura de la estiloides cubital. Se percibe el pulso radial y la sensibilidad es normal.
La radiografía muestra una fractura de la extremidad distal del radio, a 1,5 cms de la interlínea radio-carpiana. El macizo epifisiario está desplazado hacia afuera con una penetración de la diafisis en la epífisis. Existe una diastasis de 5 mm entre la cara interna del radio y la cabeza cubital. En la radiografía de perfil: la epífisis está desplazada en dirección dorsal y proximal.

YA SABES... ¡NO TE LA JUEGUES!

Nuevos cursos en Abril

2011-03-28T04:37:00.000-07:00

Llega la primavera, el buen tiempo y con ello, la posibilidad de aprovechar la oportunidad que nos dan unos patines... Entrenar al aire libre, desplazarte frente al paseo marítimo, disfrutar de la puesta de sol al final del día... conectar un poco contigo y con la explosión de vida que supone esta época del año.

Esa vez os proponemos cursos de un mes... para que sea más fácil comenzar...

¿Nos vemos sobre ruedas?

¡Te esperamos...!

Lo más básico que has de saber...

Información

6 horas de aprendizaje en 4 sesiones de 1 h 30 min.

De lunes a viernes

Grupo 1 – martes de 19.30 a 21.00 horas

Inicio: 5 de abril, final 26 de abril

Grupo 2 – miécoles de 10.30 a 12.00 horas

Inicio: 6 de abril, final 27 de abril

Fin de semana

Grupo 3 – sábados de 10.00 a 11.30 horas

Inicio: 2 de abril, final 30 de abril

(No habrá clase el 23 de abril)

Grupo 4 – domingos de 11.30 a 13.00 horas

Inicio: 3 de abril, final 1 de mayo

(No habrá clase el 10 de abril)

¡Estamos de vuelta...!

2010-05-07T02:27:00.000-07:00

Ha pasado casi un año...

Y ya está aqui de nuevo "La Festa de la bici i els patins".

Si te lo perdiste el año pasado, esta vez no puedes faltar.

http://www.bcn.es/festadelabici/es/index.html

Pasa la ITV a tus patines y nos vemos sobre ruedas!

¡Felices fiestas y feliz 2010...!!!

2009-12-28T04:20:00.000-08:00

¡Hola a todos y todas!

Ya sé... un poco tarde. Pero nunca es tarde si la dicha es buena... o eso dice el refrán.

Esta entrada, además de para desear unas merecidas felices fiestas a todos, es para desear una feliz entrada en 2010... Un año de felicidad y entrenamientos...

Y para invitar os a un primer encuentro de patinadores en Barcelona.

Muuuucho más sencillo que las salidas nocturnas de los viernes... porque estaremos entre amigos... y por tanto al alcance de todos.

Y con un par de objetivos:

- Perfeccionar la frenada.

- Y probarnos para ver qué posibilidad tenemos de compartir un fin de semana sobre ruedas en Amsterdam en mayo o junio de 2010.

Ahí queda la propuesta:

Nos encontraremos en la entrada del parque de Pedralbes (en la Avda. Diagonal) a eso de las 10.00 del sábado 16 de Enero de 2010.

¡Os espero!

Podéis invitar a quien queráis... será bienvenid@.

Patinar en familia... educar y compartir a la vez

2009-11-13T07:03:00.000-08:00

En estos días hemos podido leer en los medios que nuestros menores empiezan a tener problemas con el peso como los adultos...

La práctica de actividad física desde pequeños se presenta como la fórmula para adquirir un hábito que perdure en nuestra vida...

Pero esta jornada con niños y adultos quiere ir un poco más allá:

"Hacer deporte en familia es una oportunidad para compartir, para estar juntos y pasarlo bien"

En palabras de la psicóloga deportiva Laura Traverso, quien participó en el II Foro sobre Desarrollo Infantil, organizado por UNICEF y Unilever en Chile, "la actividad física es un importante medio para educar a nuestros hijos"...

El próximo sábado 28 de Noviembre queremos hacer una prueba:

Invitar a todos a una jornada gratuita de patinaje de niños y adultos... No importa si patinamos a menudo, o es la primera vez...

Será a las 11.30 horas en el Canal Olímpic de Castelldefels, donde si lo necesitáis podréis alquilar patines.

A veces nos queda la duda de desde que edad podemos iniciar a nuestros pequeños en el patinaje... Es relativo. Generalmente en torno a los 5 años. Depende de diferentes factores... pero junto a un adulto que nos acompañe, no es problema si los pequeños tienen ilusión por participar.

Os espero.

¡Nos vemos sobre ruedas!

Ya estamos de vuelta...

2009-09-08T11:27:00.000-07:00

¿Cómo va?

Espero que todos hayáis tenido unas fantásticas vacaciones y que hayáis vuelto con las pilas cargadas y con los patines listos para disfrutar de los rayos de sol que todavía nos van a regalar los últimos días del verano...

¿También tenéis sensación de que el verano se ha esfumado? Pues os aseguro que no es así. Aún amanece temprano y el día permite patinar hasta tarde sin problemas de luz... de modo que no hay excusas.

Yo en breve os haré llegar próximos planes sobre ruedas...

Para los que tengan amigos/as que quieran aprender a patinar... ¡es el momento de animarles!

Este mes comienzan cursos en Castelldefels y Barcelona... ¡Os espero!

What...?

2009-08-12T02:15:00.000-07:00

El ayuntamiento de Castelldefels ha resuelto nuestras dudas...

¿Patinar por el nuevo paseo o hacerlo por las calles?

Pues está claro... Ni bicis, ni skates, ni patines... Está muy claro... en el nuevo paseo "no" nos vemos sobre ruedas.

Salvo los atrevidos o los despistados.

En fin, aprovecho la entrada para desear a todos unas felices vacaciones...

¡Un abrazo fuerte!

... y no dejéis de patinar... allá donde esté permitido... o los paseos se quedarán vacíos.

... un verdadero "Sunday"

2009-06-23T02:20:00.000-07:00

Eso es lo que te has perdido si no has estado en la Festa de la Bici i els patins...

Siento no haber colgado esto antes... ya podéis ver qué no os mentía cuando os lo recomendaba...

Os muestro algunas imágenes porque valen más que mil palabras...

Yo no había podido asistir otros años, pero a partir de ahora no creo que me pierda próximas ediciones... las calles cortadas para nosotros desde las 10 de la mañana para una tranquila patinada desde Paseo de Gracia hasta el Forum... y un día espléndido.

Una de las cosas que más me gusta es ver que los papás y mamás no se quedan en casa, sino que encuentran la forma de hacer vivir estas experiencias a los más peques...

En fin... para la próxima espero ver a los que estuvieron y sobre todo a los que no... ¿Ok?

¡Nos vemos sobre ruedas!

¡Aprovechad el verano...!

¡Nos vemos este domingo...!

2009-06-09T02:32:00.000-07:00

Esta vez os espero a todos...

No hay excusas... No importa si patino mucho o poco. O si controlo la frenada o no.

La Festa de la Bici i els Patins que se celebra desde hace varios años en Barcelona, es eso... una fiesta.

Una patinada tranquila, en un ambiente de distensión y diversión por las calles de la cuidad para llegar al Parc del Forum donde concluye este paseo que nos llevará al BIKESHOW'09.

Os lo recomiendo. ¡No os arrepentiréis!

A lo largo de la semana vemos la forma de encontrarnos, en Gava, Castelldefels o directamente en Barcelona.

Por ahi os dejo una foto que he podido robar por la blogosfera... ¡Hasta el domingo!

Próximas citas sobre ruedas...

2009-05-28T01:45:00.000-07:00

Este mes de Junio tenemos varias citas que no debería perderse nadie... salvo que tengáis un buen motivo, como estar en Nueva York o algo parecido.

Os enumero y os adjunto algún link de interés:

En primer lugar... "els entrenaments sobre rodes"... los martes a las 19.15 en la Plaza de la Vela (Gavà Mar)

Todos los martes a las 19.15 estáis invitad@s a un encuentro en el que lo que menos importa es el nivel técnico. Lo que hacemos es encontrarnos, conocer cada día a alguien que viene por primera vez, patinar una hora u hora y media junto al mar, aprovechando los paseos marítimos de Gavà Mar y Castelldefels... ¡Muy recomendable! Y un buen momento para practicar y no olvidar las técnicas básicas que hemos aprendido. Nos encontraremos en la Plaza de la Vela (el monumento metálico junto a la rotonda de la Avenida del Mar)

Podéis invitar a quien quiera venir... ¡todos somos bienvenidos!

Sábado 6 de Junio: 4º Aniversario Accura Gavà Mar... "Matí sobre rodes"

Además de hacer una patinada por los paseos marítimos de Gavà Mar y Castelldefels, tendremos la oportunidad de probar algún que otro invento sobre ruedas.

- Dani y Gerard nos acompañarán para probar distintos tipos de monopatines y longboards. ¡Os aseguro que lo pasaréis muy bien!

- Por otro lado tendremos la ocasión de subirnos a un trikke... ¿Y eso qué demonios es?

Pues miradlo en la web de esta gente:

http://www.trikke-spain.com/go/que-es-trikke/

"Una maquina de fitness al aire libre"

Muy curioso... vale la pena probarlo. ¡Os lo aseguro!

Os espero a las 11.00 en la salida de Accura que va del club a la playa. Traed vuestros patines, protección solar y muuuuuchas ganas de pasarlo bien.

Un gran evento en Barcelona ese mismo fin de semana...

Barcelona Extreme Sports Festival

En el Parc del Forum el 6 y 7 de Junio... se reunirán los mejores especialistas sobre ruedas de distintas especialidades. Si alguna vez habéis visto un video en internet de unos de estos virtuosos, imaginad verlos en vivo. Si queréis una invitación (no hay muchas) sólo tenéis que pedirla.

Y por último... la festa de la bici i els patins '09, el Domingo 14 de Junio

Una patinada en Barcelona al alcance de todos... Pero de esto os escribo la semana próxima...

¡Un abrazo a tod@s!

¡Os espero sobre ruedas!!!

Comenzamos a rodar...

2009-05-10T09:03:00.000-07:00

La vida es un fantástico lugar por el que deslizarse sobre ruedas...

El aprendizaje es obvio... el equilibrio nos permite fluir...

Los que habéis comenzado a vivir estas experiencias sabéis de que hablo...

Os estoy muuuuy agradecido.

Este rincón en internet nos permitirá comunicarnos...

¡Nos vemos sobre ruedas!