Cursos en el mes de Julio + fotos "Festa de la Bici"

En marcha los cursos para el mes de Julio...

Serán los próximos cuatro sábados.

Adultos – SÁBADOS 

de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 2 de Julio - final, 23 de Julio

Además, después del éxito del formato "Niños y adultos"... repetimos.

Ahora que los peques han acabado el cole, queremos aprovechar para continuar con esta actividad... Poder acompañar a los niños o niñas sobre ruedas es mucho más agradable que pasear mientras ellos patinan.

Y, tal como nos habéis demostrado, compartir una actividad con ellos es sencillamente genial.

Serán los próximos cuatro domingos.

Adults i nens – DOMINGOS

de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 3 de Julio - final, 24 de Julio

¿Te perdiste la Festa de la bici?

Aqui te dejamos algunas imágenes para que sepas por qué no deberías perderte la de 2012.

 A punto de comenzar... Calle Aragón "sin coches". ¡Un lujo!

  ¡Los protagonistas de la FIESTA!

  Papás valientes... Esta foto es para el Sr. Deumal. Ánims!

  Sin manos...

¡Os esperamos!

Festa de la bici i els patins...

¿Planes para el domingo?

Si todavía no tienes... es un buen día para patinar por Barcelona.
El tráfico cortado, un recorrido muy chulo entre Paseo de Gracia y Forum... y un montón de familias sobre ruedas.
Gente de todas las edades en bici o patines.

¡Anímate!

Domingo 19 de Junio a las 10.00 en el cruce entre P. de Gracia y Aragón.

Toda la info en:
 http://www.bcn.es/festadelabici/ca/passejada-popular.html

Las bicicletas y los patines... son para el verano

Estamos de acuerdo con la afirmación... aunque en realidad son para todo el año. Sólo hace falta la ropa adecuada para cada temporada...

Pero no hay duda, ahora es el mejor momento. ¡Anímate!

Hemos programado varios cursos de patinaje para dar continuidad a los que están en marcha en el Canal Olímpic.

Además, te proponemos aprender a ir en bici. ¡Nunca es tarde!

El primero de ellos, "Patinaje para adultos y niños", es algo más que una oportunidad de aprender a patinar. Nos gustaría transmitir a los padres y madres la importancia de compartir actividad física con sus hijos para que en el futuro los hábitos saludables no sean algo nuevo, sino eso, un hábito que desde pequeños/as recuerden haber compartido "en familia".

Será los domingos 22 y 29 de Mayo y 12 y 19 de Junio,

a las 10.00 en el Canal Olímpic de Castelldefels.

Siguiendo con los cursos que ya se están desarrollando actualmente, en Junio hemos vuelto a programar tres grupos para iniciarse en el patinaje en línea. Son los siguientes:

De lunes a viernes

Grupo 1 – miércoles de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 1 de junio - final, 22 de junio

Grupo 2 – jueves de 19.30 a 21.00 horas

Inicio, 2 de junio - final 23 de junio

Fin de semana

Grupo 3 – sábados de 10.00 a 11.30 horas

Inicio, 4 de junio - final, 25 de  junio

Y por último, y aprovechando una petición que nos habían hecho llegar a menudo, iniciamos clases para aprender a ir en bicicleta. Obviamente son clases individuales, por cuestiones de seguridad.

Todos recordamos la sensación de la primera vez que recorrimos unos metros en bicicleta sin ayuda... queremos que todo el que se lo esté planteando pueda hacerlo con seguridad y garantías.

En Junio tiene lugar la "Festa de la bici i els Patins"... Allí estaremos, y espero que nos acompañes...

Ya sabéis... ¡Nos vemos sobre ruedas!

Te esperamos.


Para más información:

¿Por qué protecciones?

Hace mucho tiempo que os debo este post... pero ahora que el buen tiempo está sacando patinadores a las calles y paseos, he decidido ponerme a ello...

¿Qué le falta a esta niña?

Ya no se nos ocurre por qué hemos de llevar cinturón de seguridad en un coche o casco en una moto, ¿no?
Sin embargo, como las protecciones las hemos de comprar a parte de los patines, parece que nos da igual...


Pues bueno, pongamos un poco de luz:


En algunas facultades de medicina o fisioterapia, en las asignaturas de traumatología se pone a menudo como caso de estudio "la fractura de Colles"

A menudo, la cabeza del radio ha de ser fijada con clavos.

La buena noticia: Con protecciones es IMPOSIBLE sufrir una fractura.

Bastante claro, ¿no?
En resumen, tanto si caemos hacia delante como hacia atrás, nuestro instinto nos hará poner las manos:


- Si es adelante, en movimiento, la inercia que llevamos hace que nuestro cuerpo se desplace y las manos "se claven" en el suelo
- Si es hacia atrás, para evitar el golpe en el culo, las manos irán "a salvarnos"... pero la hiper-extensión que sufren las muñecas suele tener consecuencias.


Os dejo la misma pregunta que en los cursos... ¿Tenéis quien os acompañe al baño durante dos meses... lavarse los dientes, peinarse, etc.? No lo he vivido, pero una amiga me contó y es una auténtica "prueba de amor"...


Si no queréis poner a prueba a nadie, ¡patinad con protecciones!


Por cierto, la parte rígida en las palmas de las manos, no en el dorso.

Mirad un ejemplo del texto que introduce la presentación de el estudio de esa fractura:

Mujer de 30 años, sufrió una caída mientras patinaba (1 hora de evolución), y actualmente presenta dolores en la muñeca. Al examen físico, usted nota una curvatura dorsal y una inclinación radial de la mano. Los movimientos de flexión están un poco limitados por el dolor, sobre todo la prono-supinación. La palpación muestra un punto doloroso a 2 cms por encima de la estiloides radial (proximal) y observamos que ésta se proyecta a la altura de la estiloides cubital. Se percibe el pulso radial y la sensibilidad es normal.
La radiografía muestra una fractura de la extremidad distal del radio, a 1,5 cms de la interlínea radio-carpiana. El macizo epifisiario está desplazado hacia afuera con una penetración de la diafisis en la epífisis. Existe una diastasis de 5 mm entre la cara interna del radio y la cabeza cubital. En la radiografía de perfil: la epífisis está desplazada en dirección dorsal y proximal.

YA SABES... ¡NO TE LA JUEGUES!

Nuevos cursos en Abril

Llega la primavera, el buen tiempo y con ello, la posibilidad de aprovechar la oportunidad que nos dan unos patines... Entrenar al aire libre, desplazarte frente al paseo marítimo, disfrutar de la puesta de sol al final del día... conectar un poco contigo y con la explosión de vida que supone esta época del año.

Esa vez os proponemos cursos de un mes... para que sea más fácil comenzar...

¿Nos vemos sobre ruedas?

¡Te esperamos...!

Lo más básico que has de saber...

Información 

6 horas de aprendizaje en 4 sesiones de 1 h 30 min. 

De lunes a viernes 

Grupo 1 – martes de 19.30 a 21.00 horas 

Inicio: 5 de abril, final 26 de abril 

Grupo 2 – miécoles de 10.30 a 12.00 horas 

Inicio: 6 de abril, final 27 de abril 

Fin de semana 

Grupo 3 – sábados de 10.00 a 11.30 horas 

Inicio: 2 de abril, final 30 de abril 

(No habrá clase el  23 de  abril) 

Grupo 4 – domingos de 11.30 a 13.00 horas 

Inicio: 3 de abril, final 1 de mayo 

(No habrá clase el  10 de  abril) 

¡Estamos de vuelta...!

Ha pasado casi un año...

Y ya está aqui de nuevo "La Festa de la bici i els patins".

Si te lo perdiste el año pasado, esta vez no puedes faltar.

http://www.bcn.es/festadelabici/es/index.html

Pasa la ITV a tus patines y nos vemos sobre ruedas!

¡Felices fiestas y feliz 2010...!!!

¡Hola a todos y todas!

Ya sé... un poco tarde. Pero nunca es tarde si la dicha es buena... o eso dice el refrán.

Esta entrada, además de para desear unas merecidas felices fiestas a todos, es para desear una feliz entrada en 2010... Un año de felicidad y entrenamientos...

Y para invitar os a un primer encuentro de patinadores en Barcelona.

Muuuucho más sencillo que las salidas nocturnas de los viernes... porque estaremos entre amigos... y por tanto al alcance de todos.

Y con un par de objetivos:

- Perfeccionar la frenada.

- Y probarnos para ver qué posibilidad tenemos de compartir un fin de semana sobre ruedas en Amsterdam en mayo o junio de 2010.

Ahí queda la propuesta:

Nos encontraremos en la entrada del parque de Pedralbes (en la Avda. Diagonal) a eso de las 10.00 del sábado 16 de Enero de 2010.

¡Os espero!

Podéis invitar a quien queráis... será bienvenid@.